segunda-feira, 15 de abril de 2024

FESTA DE ANIVERSÁRIO DO GONÇALO

 Desde sempre que as festas de aniversário do Gonçalo são em família. Convidamos um ou outro amigo que tenha filhos de idades similares, e pronto.

Este ano resolvemos fazer tudo diferente. 

No dia do seu aniversário, eu e o pai fomos cantar os parabéns à escolinha, e adorámos.  À noite fomos jantar todos fora, pais, avós, tias, primas... e no fim-de-semana fizemos uma festa só para os amiguinhos da sua idade.

No ano passado um coleguinha da sala do Gonçalo fez uma festa num parque de diversões e ele adorou. 

Então escolhemos o mesmo local para a sua festa de 7 anos.

Convidámos todos os coleguinhas da sala (para mim só faz sentido ser assim, ou convidamos todos, ou nenhum) e outros amiguinhos que não andam na escola com ele.

Ao todo convidámos 26 crianças e foram 13! Acho que esta é a média habitual.

Foi muito divertido, um pouco trabalhoso para nós, mas valeu bem a pena, os miúdos andavam delirantes e o Gonçalo nem se fala.

Mas sabem porque fizemos a festa assim? O objetivo principal foi a socialização do Gonçalo! Queremos que esteja bem integrado na turma e estes momentos fora da escola servem para isso.

Houve momentos de vê-lo sozinho na piscina de bolas, enquanto os outros andavam noutras atividades, mas ele é medricas com alturas, portanto os escorregas e túneis aéreos não lhe parecem muito sugestivos. 

No entanto percebi que está muito bem integrado, que os colegas conhecem bem os seus gostos (adorou todos os presentes) e mais uma vez vejo que fizemos muito bem em adiar a entrada para o 1°ano.

Parece-me que está tudo bem encaminhado e é com pequenos passos, o básico bem feito, que as coisas vão evoluindo! 

Amanhã teremos a reunião do 2°período,  vamos ver como vem a avaliação. Espero não ter nenhuma surpresa! 


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sexta-feira, 12 de abril de 2024

PHDA E PEA - CARACTERÍSTICAS DE PEA DO GONÇALO

 Apesar de termos um relatório da Pediatra de Desenvolvimento a dizer que o Gonçalo tem Perturbação do Espectro do Autismo,  na consulta a Dra. disse-nos que ele tem características de personalidade da Perturbação do Espectro do Autismo. 

E qual é a diferença entre uma coisa e outra? 

As características de personalidade podem estar presentes apenas em certas situações e numa determinada fase da vida, podendo até desaparecerem na idade adulta.

Ou seja, só quem lida diariamente com o Gonçalo e tem algum conhecimento sobre o assunto é que percebe que há ali alguma coisa.

Segundo o que tenho lido, antigamente chamava-se Asperger, mas agora já não usam este termo. Confesso que não tenho a certeza se o que estou a dizer está correto, mas em termos técnicos nunca ninguém me falou de Asperger, à exceção da enfermeira do centro de saúde. E quando lhe disse que achava que já não usavam esse nome, ela ficou atrapalhada e disse que também achava que não. É algo que tenho de pesquisar melhor.

As características que nós observamos no Gonçalo são as seguintes:

- Prefere brincar sozinho do que com os colegas, e quando brinca, acaba por ser uma brincadeira rápida e perde a consistência. Depressa ele se afasta e fica a brincar sozinho.

- Olha nos olhos, mas de forma rápida à exceção da família. Daí não nos termos apercebido, pois connosco olha nos olhos de forma natural.

- Tem alguma rigidez cognitiva, ficando ansioso em mudanças de rotina, ou sempre que alguma coisa não corre como planeado. Por exemplo, se vamos à psicomitricidade num horário diferente do habitual, eu tenho de lhe explicar bem, e antecipadamente, as razões e como vai correr o dia. Normalmente, sempre qua há alguma alteração na rotina, mas nós preparámo-lo para isso, aceita bem, caso contrário fica muito agitado. 

Também verificamos rigidez cognitiva no que toca a comida. Quando gosta de um alimento, não se importa de comer muitas vezes. Por exemplo, agora quer levar nuggets e morangos para o lanche da escola. E não vale a pena eu inventar de mandar outro lanche, porque ele não vai comer e volta tudo para casa. 

Há uns tempos gostava de levar tomate cherry, queijinho da vaca que ri e bolachas, também teve uma fase de levar sandes mista e maçã. Mas são semanas seguidas com o mesmo lanche, é até se fartar e querer outra coisa. 

No entanto, acho que estas preferências não têm relação com a seletividade alimentar, também frequentemente no autismo. O Gonçalo tem uma alimentação variada, come todo o tipo de alimentos, tem as suas preferências como qualquer outra pessoa, simplesmente em certas rotinas, opta por comer igual todos os dias. Isto verifica-se praticamente só no lanche que leva para a escola, nas outras refeições come normalmente. 

- Tem alguma sensibilidade sensorial, que verificamos por exemplo no incómodo que certos sons lhe provocam. Fica muito incomodado com o choro de outras crianças, e já aconteceu na escola ter chorado e ficado bastante agitado por esse motivo.

Em casa, não gosta que o pai ressone. Parece engraçado, mas não é. Se por acaso o meu marido adormecer no sofá, nem precisa de ressonar, ele fica agitado porque acha que o pai vai ressonar e incomodá-lo. Já chegou a chorar por isso, e diz que tem medo que o pai ressone.

- Ecolalia, e esta é a mais óbvia e ao mesmo tempo estranha. Repete muito o que ouve. Chega a repetir um episódio inteiro de desenhos animados. As personagens falam e ele repete. Quando era pequenino, repetia muitas palavras, algumas mal ditas (lembro-me de ainda usar chupeta e estar a ver a Peppa. Ela disse algo do género "é o meu irmão, é o Jorge pequenino" e ele tira a chupeta da boca e diz " é o Jo... o Jo nimnim") mas hoje repete diálogos completos e chega a repetir canções. Eu acho que é preciso muita concentração para conseguir fazer isto, mas acredito que o cansaço seja grande. No entanto ele faz isto com grande naturalidade e despreocupação. Noto que tem fases de fazer muito mais do que noutras. Por acaso agora anda numa fase mais calma.

- Tem hiperfocos. Adora carros, conhece muitas marcas e fala muito sobre isso. Também se interessa por tratores e máquinas alfaias. Este interesse leva-o a saber os países de origem das marcas, as bandeiras dos países e outros pormenores interessantes. 

Gosta de apresentar carros na escolinha, à turma. Começou no ano passado e mantém-se agora com a nova educadora. Ela acha piada por ele saber tanta coisa e eu acho que é uma ótima forma dele treinar o discurso em público. Hoje em dia os miúdos começam a fazer apresentações na escola logo novinhos, e muitos sofrem com a dificuldade em falar em público. Assim, ele já vai com algum treino.

 Há uns tempos interessou-se por navios, principalmente por navios que afundaram. Foi na altura que o Titan impludiu e ele ouviu a notícia e fez bastantes perguntas.  Onde lhe explicámos que os senhores tinham ido numa espécie de submarino ver os restos do Titanic. Aí começou uma saga, viu dezenas de vídeos sobre o Titanic, depois começou a ver sobre outros navios, e sabia os nomes e outros pormenores. Falava imenso sobre o assunto, ao ponto de nós já deitarmos navios pelos olhos. 

De momento anda muito interessado em dinossauros e já sabe muito sobre o assunto. 

Quando se interessa por algo, chega a ser exaustivo, pois só fala nisso e por muitas voltas que a conversa dê, vai sempre dar aos mesmo. 

Normalmente, em conversas com outras pessoas, quando o assunto não lhe interessa, ou simplesmente ele não sabe o que dizer, é nestes temas que fala. Portanto, é frequente ter conversas do género "então Gonçalo, és de que clube?" "Sou do Benfica, o benfica é o maior!" " Ah é, e qual é o teu jogador favorito?" "Sabes, ontem vi um video de dois dinossauros a lutarem... um era o Triceratopos e o outro era o Anquilossauro... o Anquilossauro tem espinhos na carapaça para se defender dos seus inimigos..." e as pessoas ficam a olhar para ele, num misto de admiração porque sabe muito de um assunto específico, com estranhesa por ter mudado de assunto, ainda para mais um assunto sem relação nenhuma! E nós sorrimos e acenamos, como se costuma dizer!

De qualquer forma, apesar destas características todas, nestes últimos meses temos visto uma grande evolução no Gonçalo. Acho que tudo tem ajudado imenso, a psicomitricidade, a medicação, a nova educadora de infância, a própria maturidade que foi adquirindo, tudo tem contribuindo para evoluir, e eu dou Graças a Deus por isso!



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sábado, 6 de abril de 2024

A SATISFAÇÃO DE CONCLUIR TAREFAS

 Há satisfação maior do que passar o dia inteirinho a limpar a casa e no fim do dia tomar um belo banho e deitar-se no sofá a relaxar?

Haverá, mas no que toca a tarefas domésticas, isto sabe bem.

Hoje aproveitei que os meus homens não estavam em casa e passei o dia a limpar e organizar a casa. 

Confesso-vos que ontem à noite pensei que merecia um dia diferente. Um dia só para mim podia muito bem ser passado de outra forma. Mas conheço-me bem e sei que regressar a casa depois de um dia diferente, que poderia ter sido muito bom, e dar de caras com a casa como estava, ficaria muito desanimada.

Preferi ficar feita gata borralheira e tratar de várias coisas. 

O meu plano era lavar e secar roupa, limpar bolor no quarto do Gonçalo, limpar a marquise /lavandaria, colocar uma película de privacidade na janela da marquise, aspirar a casa toda, lavar o chão todo, passar a ferro a pilha de roupa que não pára de crescer, e ir comprar um tapete para o quarto do Gonçalo. Muita coisa, não é?

Claro que não fiz tudo, mas fiz o mais importante. 

O meu marido saiu de casa muito cedinho, e eu coloquei logo a máquina a lavar. Quando me levantei e despachei, fui à lavandaria do continente secar a roupa. Por um lado as poeiras que andam aí não nos permitem secar roupa no exterior, e depois porque assim foi mais rápido e prático. Cheguei a casa, dobrei tudo e arrumei. Menos essa que preciso de engomar. 

Em casa limpei o bolor, gastei 2 garrafas de Cif Bolores, limpei a marquise e preparei o meu almoço. 

Depois de almoçar, de lavar a loiça, de beber café e de ver um pouco tv, fui colocar a película na janela.

Comprei-a no Lidl, por 2,99€ e funcionou muito bem. A janela dá para uma zona onde passam vizinhos. Em tempos não me incomodava que vissem alguma coisa, mas de uns tempos para cá não me agrada. Até porque já os vi a espreitarem para dentro de casa...

Bem, a questão é que o facto de ser marquise, a luz natural que chega à cozinha é pouca, portanto tive sempre cortinas claras, transparentes e curtas. Agora estava a pensar noutras opções, mas a melhor foi mesmo esta película.

A luz entra, não se vê nada da rua, mesmo com a luz acesa, é assim posso ter um cortinado claro como gosto, e até posso tê-lo aberto se assim entender.

Lavei o cortinado do quarto do Gonçalo e também o da marquise, lavei tapetes e mantinhas do Alf, lavei ténis... Eu não, a máquina. Mas é tão bom despachar estas coisas. 

Aspirei a casa toda, lavei o chão todo e nisto tudo levei 9 horas. (Como assim 9 horas?!) 

Portanto ficou a roupa para passar a ferro e o tapete do quarto do Gonçalo por comprar. 

Amanhã ainda é dia. 

Assim, começaremos a semana com a roupa limpa e passada a ferro, arrumadinha e cheirosa e a casa limpa e organizada. Eu assim sinto-me mais confortável pois sei que de outra forma, a semana seria mais difícil!

Segunda vou às compras. O Gonçalo faz anos para a semana e a sua festa será no fim de semana, mas para adiantar vou fazer as compras na segunda, pois sei que noutro dia será difícil.

E depois é aquela rotina, almoços, jantares, roupa suja, roupa lavada, estende, apanha, aspira, lava, arruma... Mais o trabalho! Se não houver organização e motivação torna-se difícil!

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quinta-feira, 4 de abril de 2024

MÚSICA, VOU DAR-VOS MÚSICA

 Há uns meses confessei-vos estar embevecida com as músicas, e não só, dos Imagine Dragons. 

Era uma banda desconhecida para a minha pessoa e graças aos vídeos que o meu filho gosta, acabei por perceber que além de gostar de várias músicas da banda, que não sabia de quem eram, ainda tinha um vasto leque de outras muito muito boas por descobrir. 

Ontem lançaram uma nova: Eyes Closed! E foi a primeira vez na minha vida que estive expectante por um lançamento de uma música. 

À noite ouvi-a com o meu marido que me disse "ah, é mais do mesmo... vê-se mesmo que é deles..."

Então e isso não é bom? Ouvirmos algo e associarmos a alguém parece-me positivo.

Eu gostei de tudo, música, letra, video clipe, mas não ficou nas minhas favoritas, pelo menos para já. Acho que têm melhores, infelizmente pouco conhecidas. 

Mas vejam e tirem as vossas conclusões:



Gostam de Imagine Dragons?

Eu adoro!

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terça-feira, 2 de abril de 2024

SOPA PARA DESINCHAR

 Há uns dois anos experimentei fazer uma sopinha para desinchar.

De vez em quando acontece a pessoa ficar inchada, e ter uma refeição mais leve ajuda.

A receita que vi na altura, tinha vários legumes, pouco azeite, pouco sal e podia ser o jantar durante uma semana.

Experimentei e gostei. Dei o meu toque, porque não devo nada a ninguém para comer comida sem sabor e acrescentei algumas coisas. Resulta muito bem, é uma sopa com bastante fibra, tem proteína, tem tudo o que precisamos, sacia, ajuda a regular o intestino... é uma maravilha.

Durante um tempo fazia sopa para uma semana de cada mês, mas depois desleixei-me. Agora, com a Páscoa e uns certos exageros, estava a sentir-me inchada e mais gordinha. Resolvi fazer a bela da sopinha para esta semana e tenciono repetir novamente na primeira semana de Maio, Junho, Julho...

Os ingredientes que usei são os seguintes:

- 1 peito de frango 

- meia beringela com casca,

- meia courgete com casca,

- 1 cenoura,

- meia couve coração,

- feijão verde (umas 10 vagens),

- canónigos (meio saco que tinha em casa)

- 1 cebola grande,

- 3 dentes de alho,

- 1 tomate,

- 1/4 pimento verde e 1/4 pimento vermelho (não cortei em cubos porque não como pimento, gosto só do sabor)

- 1 C. S. Polpa de tomate,

- alho em pó, cebola em pó, óregãos, paprika fumada, pimentão doce, açafrão, folhas de louro, pimenta, azeite e sal q.b.

Também fica muito bom se acrescentarmos coentros e/ou salsa, mas não coloquei pois não tinha.

Primeiro cortei o peito de frango em cubos pequenos e temperei com sumo de limão e todas as especiarias, deixei temperar durante 30 minutos. 

No tacho coloquei azeite, e os cubos com a cebola, o alho e um pouco de água quente para ir estufando. 

Quando o frango cozinhou, acrescentei água quente e os legumes, à exceção da couve e canonigos. Estes acrescentei uns minutos depois e deixei cozinhar tudo.

Os legumes estavam cortados aos cubos pequenos e a água fui acrescentando à medida que foi necessário. A sopa levou cerca de 1,7l.

Podemos passar tudo, mas eu prefiro, de longe, sem passar. O sabor fica muito diferente, muito melhor sem passar, além de que assim satisfaz mais.

Como um belo prato de sopa ao jantar, não tenciono passar fome de maneira nenhuma. O objetivo não é comer um segundo prato, mas se o jantar dos meus homens estiver com bom aspeto, dou umas garfadas.

Ao fim de uma semana, estamos mais leves. 

Isto até pode ser um incentivo para algo mais, para melhorarmos noutras questões da nossa saúde. 

Tenho aproveitado para beber mais água e  para comer menos doces e menos pão. O pão deixa-me super inchada, tenho de evitar comer diariamente e dos doces nem falo...

O que vos parece esta sopinha? 

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quinta-feira, 28 de março de 2024

PRODUTOS E COMPRAS SHEIN - CABELO

Prometido é devido, portanto vou mostrar-vos os poucos e simples produtos que na minha rotina de cabelo. 

Não são nada do outro mundo, mas como gosto de conhecer produtos bons e baratos, também gosto de partilhar. 



A lavagem é feita com este champô da Babaria para cabelos ondulados e encaracolados. Comprei-o em promoção no Auchan, não me recordo do preço, mas foi bastante acessível. Cheira bem, lava bem, não deixa o cabelo oleoso ou pesado, mas hidrata.

A máscara é da Mercadona, foi muito barata e já tem uns bons meses. Não vos quero mentir, mas acho que nem 2€ custou. Hidrata qualquer coisa, mas não é fantástica. Se bem que pelo preço que foi, não me posso queixar.


Para ativar os caracóis uso o creme da MyLabel do Continente. Custa cerca de 4€ e faz bem o seu trabalho. Hidrata, não é pesado e ajuda a definir os caracóis. Cheira bem, mas não é um cheiro que dure muito tempo. 

Para proteger do calor do secador uso um protector da Mercadona, custa 2,50€, cheira muito bem e ajuda também a amenizar o frizz. Mesmo nos dias que não seco o cabelo (no verão) gosto de usá-lo. 

De vez em quando, gosto de fixar melhor o cabelo e para isso uso uma nozinha de gel. De momento uso este também da Mercadona. Não me recordo o valor, mas foi barato. Cumpre o objetivo, uso pouca quantidade apenas para fixar um pouco mais. 


Por fim uso o óleo de pontas também MyLabel do Continente. Custa 2,99€ e acho que tem uma ótima relação qualidade/preço. 

Como disse no post sobre a rotina capilar, queria comprar uma touca de cetim e uma escova polvo, e assim o fiz. 

Cada uma custou 2€ na Shein e parecem-me de boa qualidade. No entanto, ainda não as usei. Chegaram ontem, já tinha lavado o cabelo, portanto não deu para usar a escova. E a touca, lavei-a e à noite ainda estava húmida para a usar. 

Mas acredito que ajudem o cabelo à ficar mais bonito!

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quarta-feira, 27 de março de 2024

FÉRIAS DE PÁSCOA E ORGANIZAÇÃO DA CASA

 Está semana estou de férias e na próxima semana só trabalharei 3 dias.

Estava mesmo a precisar de uns dias de descanso e este ano resolvi parar já na primeira semana de férias escolares, para descansar um pouco os neurónios. 

Como sempre há coisas que quero organizar em casa, portanto vou aproveitar estes dias também para isso. 

Gostava de fazer as tais limpezas de primavera, mas estará a chover durante toda a semana, por isso vou ficar-me por tarefas mais simples, mas também bastante necessárias. 

A prioridade é tratar da roupa:

- Destralhar a roupa, separar o que é para doar e lavar, do que vai para o lixo.

- Aspirar e limpar roupeiros e cómodas, deixar arejar e colocar novos desumidificadores e cheirinhos.

- Lavar roupa de primavera /verão (ir à lavandaria, para ser mais rápido). 

À parte disso há outras coisas que quero fazer. A marquise /lavandaria está a precisar de uma limpeza e reorganização. O despenseiro está um pouco desorganizado e também precisa de uma boa limpeza.

O combinado também precisa de uma boa limpeza, tanto no frigorífico como no descongelador. Mesmo uma limpeza profunda, retirar prateleiras e lavar tudo bem lavadinho.

O sofá idem. Além de aspirar muito bem quero dar também uma limpeza com alguma misturinha, talvez. 

Ou seja, até são limpezas de primavera, simplesmente não vou andar a limpar paredes com bolor.

Basicamente pretendo limpar de forma mais profunda, coisas que no dia-a-dia vou limpando mais superficialmente.

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