Neste inicio de Primavera, ainda que muito discreto, parece-me a altura ideal para dar treino ao corpinho e assim chegar ao Verão em forma.
Pelo que vi, ainda não experimentei, há exercícios para todos os gostos. Como sempre, é preciso ter força de vontade e muita motivação. A mim, parece-me que as horas de pratica de yoga, vão ser úteis para ter essa determinação.
Escolhi estes vídeos, mas no youtube encontram muitos, é só escolherem.
Alguém se sente tentado a experimentar?
Desejo-vos um dia cheio de energia! ;)
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