sexta-feira, 16 de agosto de 2013

EXERCICIOS QUE TRABALHAM O CORPO INTEIRO!

Mais uma vez trago-vos vídeos que acho interessantes para manter a linha sem a necessidade de andar num ginásio.

Vou procurando conforme a vontade de mudar algo ou de aprender mais qualquer coisinha. Alguns experimento e gosto muito, outros nem por isso.

Hoje escolhi uns das meninas Tone It Up, que já falei aqui.

Gosto destes vídeos porque trabalham o corpo todo...


Porque são rápidos...

 
São feitos por mulheres e para mulheres...

 
 
Relaxam...
 


 
E alongam!
 
 
Tudo o que nós queremos!
 
Espero que gostem! ;)
 
Desejo-vos um optimo fim-de-semana!

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