EXERCICIOS QUE TRABALHAM O CORPO INTEIRO!

Mais uma vez trago-vos vídeos que acho interessantes para manter a linha sem a necessidade de andar num ginásio.

Vou procurando conforme a vontade de mudar algo ou de aprender mais qualquer coisinha. Alguns experimento e gosto muito, outros nem por isso.

Hoje escolhi uns das meninas Tone It Up, que já falei aqui.

Gosto destes vídeos porque trabalham o corpo todo...

Porque são rápidos...

 

São feitos por mulheres e para mulheres...

 

 

Relaxam...

 





 

E alongam!

 

 

Tudo o que nós queremos!

 

Espero que gostem! ;)

 

Desejo-vos um optimo fim-de-semana!