segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

SABES QUANTOS PASSOS DEVES DAR POR DIA?

10 mil, minha gente. É verdade!

Quando vi este numero ia caindo para o lado, pois considero-me uma pessoa activa e estou muito longe de dar 10 mil passos por dia.

Este número é o ideal para manter um estilo de vida saudável e um peso adequado, resta saber quantos de nós o conseguem alcançar diariamente. :)

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