30 DAY SMOOTHIE CHALLENGE

A minha professora de yoga convidou-me para este desafio.

São 30 dias, para usar e abusar da imaginação na preparação de batidos verdes. Basta fazer um por dia e, bebê-lo, claro.

Para apimentar a coisa, pode ou não publicar-se a foto do dito, diariamente no grupo fechado no facebook.

Assim que começar, publico aqui as fotos e receitas, ok? Talvez amanhã...

Mas posso já "roubar" alguns dos participantes e partilhar convosco. Esta malta gosta de partilhar coisas saudáveis e de servir de inspiração. Não se importarão, de certeza. :)

Foto: Sílvia Fernandes

 

O batido da Sílvia, dia 1, contém: banana, pêra, framboesas, gengibre, espinafres, mizuna, sementes de linhaça, leite de côco.

 

Foto: Sílvia Fernandes





Batido 2, também da Sílvia: banana, manga, papaia, acelgas, gengibre, espinafres, linhaça, spirulina e água.

Foto: Reyes Sanchez

As fotos são lindas, não são? E todos têm muito bom aspecto. E como podem ver, basta imaginação. Vale tudo. O que importa é ser super saudável.

E por isso mesmo, desejo-vos um dia super saudável! ;)