Hoje deixo-vos um vídeo de "ginástica instintiva". Não sei no que consiste exactamente, mas pareceu-me muito interessante e talvez seja uma forma diferente de encarar o exercício físico.
https://www.youtube.com/watch?v=mYuFTHAO8kY&list=PL_k3idPWQ2F-Q12tlq1CoYjSkInLDuzJ7
Espero que gostem! Boa semana!
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