É com esta frase que Natalie Jill, uma mãe de 40 anos, com doença celíaca, descreve a sua motivação para fazer exercício físico.
Segunda: Parte interna das pernas
Terça: Abdominais
Quinta: Corpo inteiro com a ajuda de uma parede:
Parte 1
Sexta: Parte 2
Desejo-vos uma semana cheia de energia! :)
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