O Verão não está a ser aquueeeellleee Verão. Não há aqueeeeele calor. Mas isso até tem o seu lado positivo. Não temos tido noticias de incêndios como nos outros anos, é mais confortável para quem está a trabalhar e anda numa correria e, também é muito bom para quem gosta de praticar exercício ao ar livre. Torna-se muito mais fácil.
E é para quem está com vontade de aproveitar estes dias de Verão envergonhado para praticar exercício na rua, que escolhi este vídeo das meninas Tone It Up. Os exercícios podem muito bem ser feitos em casa, mas se tiveres vontade de praticá-los ao ar livre, força!
Boa semana e bons exercícios!!! :)
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