segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

GUIA DE EXERCICIO FISICO SEMANAL - 57

O guia de exercício físico semanal chegou atrasado esta semana, mas não foi esquecido. 

Para esta semana, sugiro algo rápido e que trabalhe todo o corpo. Sou fã destes esquemas e acho que são uma óptima aposta para pessoas com pouca disponibilidade.

8 Minute Full Body Tabata Wourkout - Popsugar


Boa semana!
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