E quando olhas para a tua agenda e vês que tens uma eternidade de tarefas pela frente?
Há quem goste, mas depois nem chega a meio. E esse não é o objectivo de organizares as tuas tarefas. Por isso, o que fazer para conseguir realizar todas as tarefas e riscá-las da lista?
- Elabora a lista de tarefas de forma realista e não coloques lá coisas que não são prioridade, pois só vão atrapalhar.
- Foca-te numa tarefa de cada vez.
- Pensa no benefícios de realizar essa tarefa, no que te trará de bom.
- Ter espaço de lazer é importante, depois terás mais facilidade em concentrares-te numa tarefa difícil.
- Exercita-te, pois quanto mais energia gastamos, mais energia temos.
- Alimenta-te convenientemente, pois através da alimentação saudável ganhamos muita da nossa energia.
- Dorme, só assim recuperarás depois de um dia cheio.
Dia certo para ler isto ;) obrigada, beijinho - Ana
ResponderEliminarQue bom Ana! Beijinho :)
EliminarÓptimas dicas!
ResponderEliminarObrigada Sara. :)
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