GUIA DE EXERCÍCIO FÍSICO SEMANAL - 106

Tal como previa, esta semana não houve muito exercício na minha vida. Mas o pior já  passou e as próximas caminhadas já estão agendadas. Tudo a seu tempo...

Mais uma vez, nas minhas viagens pelo YouTube descobri um canal de que gostei tanto!

E foi um dos seus vídeos que escolhi para esta semana, por várias razões. Primeiro porque é usado um elástico, acessório de que tanto gosto, por outro por ter exercícios novos e desafiantes. Afinal de contas, o objectivo é mesmo esse, desafiarmo-nos.

Agora que as coisas vão acalmar, espero conseguir escrever mais aqui no blogue e trazer coisas novas e interessantes.

Boa semana meninas!!!