DEU-ME VONTADE DE VOLTAR AO EXERCÍCIO

Ontem acordei com vontade de dar uma caminhada. Aproveitei essa vontade ao meu vicio por revistas e fui caminhar até ao supermercado (e nada de revistas novas).

Foi mais um passeio do que propriamente uma caminhada, mas soube-me muito bem. Fiquei revigorada. E isso deu-me vontade de praticar exercício.

Hoje fiz alguns exercícios e aproveito para vos deixar alguns vídeos sobre o tema. São vídeos para grávidas, mas qualquer pessoa pode praticar.

Espero que gostem! ;)