domingo, 15 de junho de 2014
GUIA DE EXERCICIO FISICO SEMANAL - 25
Presumo que esta semana não vá ser fácil em termos de tempo cá para os meus lados.
Como tal, escolhi uns vídeos muito rápidos para trabalhar principalmente a barriguinha e o rabiosque, que costumam ser as zonas mais problemáticas.
Para fazer em 5 minutos:
Ou apenas em 3 minutos:
Boa semana! :)
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