domingo, 15 de junho de 2014

GUIA DE EXERCICIO FISICO SEMANAL - 25

Presumo que esta semana não vá ser fácil em termos de tempo cá para os meus lados.

Como tal, escolhi uns vídeos muito rápidos para trabalhar principalmente a barriguinha e o rabiosque, que costumam ser as zonas mais problemáticas.

Para fazer em 5 minutos:

 

Ou apenas em 3 minutos:

 
Boa semana! :)
 
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